정신과 전문의가 내원을 권하는 정신질환 대표 증상 모음 - 수서 정신과
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서울성모 정신건강의학과의원에서
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수서 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원
정신과나 정신질환이라는 용어가 사회적 낙인으로 받아들여지던 시대가 있었습니다. 질환이 있더라도 쉽게 말하기는커녕 의료기관에서 진료를 받는 것이 알려지는 것조차 두려워 내원을 미루곤 했었는데요. 오랜 시간에 걸쳐 인식을 개선하려는 노력이 축적되면서 이러한 상황은 점차 개선되고 있습니다. 최근에는 각 분야의 유명인들도 자신의 우울증이나 강박증, 공황장애 같은 질환을 공개하면서 변화한 사회적 시각을 보여주고 있습니다.
그럼에도 여전히 많은 사람이 몸의 건강보다 마음의 건강에는 소홀한 모습을 보이는 것이 현실인데요. 수서 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원에서 내원이 필요한 정신질환 대표 증상을 살펴보면서 도움을 구해야 하는 상황을 정리해 보겠습니다.
우울감과 슬픔, 혹은 공허감
지속적으로 나타나는 우울감과 슬픔, 또는 공허감은 현대인이 특히 주의를 기울여야 할 정신질환 대표 증상입니다.
누구나 살아가면서 우울감과 슬픔을 느끼고 때로 공허감을 느끼기도 합니다. 직장에서 함께 일하는 동료와 트러블이 생겨서 우울감을 느끼거나 아끼던 물건을 잃어버려서 슬픔을 느끼는 것이 이에 해당합니다.
반면, 이유 없이 이와 같은 감정이 오랫동안 지속된다면 단순한 기분 저하와는 다른 정신질환의 신호일 수 있습니다. 지속되는 우울감과 슬픔, 공허감은 우울증의 주요한 증상으로서 일시적인 기분과는 달리 며칠 이상 이어지며 제대로 대처하지 않는 경우에는 그 이상으로 이어질 수 있으므로 내원하여 도움을 받는 것이 중요합니다.
극도의 불안과 초조, 공황발작
극도의 불안과 초조가 나타나거나 공황발작이 발생하는 경우에도 마찬가지로 정신건강의학과의 도움이 필요합니다.
중요한 시험을 앞두고 있거나 많은 사람 앞에 서야 하는 일이 있다면 불안하고 초조한 기분이 들 수 있습니다. 그러나 평온한 일상생활에서 극심한 공포를 느끼고 발작을 일으키는 경우라면 내원이 필요한 정신질환 대표 증상 중 하나로 분류할 수 있습니다.
원인을 알 수 없는 커다란 위험이 느껴지고 상황과 자신에 대한 통제력을 상실하면서 세상과 분리되는 느낌을 받는 것을 공황발작이라고 합니다. 심박수가 빨라지고 식은 땀이 흐르며 어지러움이나 메스꺼움을 느끼는 등 다양한 신체적 증상도 동반될 수 있어 주의가 필요합니다.
각종 수면 문제를 겪는 경우
대부분의 현대인은 살아가는 동안 한 번 이상은 불면증으로 고생하는 만큼 불면증을 위험한 신호로 여기지 않는 경우가 많습니다. 그러나 실제로 불면증이나 과다수면증 같은 다양한 수면 문제는 정신질환 대표 증상으로 꼽히고 있는 만큼 면밀한 주의가 필요합니다. 또한 정신질환이 발병하면 기존의 수면 문제가 더욱 악화하면서 심각한 증상으로 이어질 가능성도 높습니다.
특히 우울증이나 불안장애가 있으면 수면과 관련한 문제를 겪을 가능성이 높은데요. 수면 부족이 오랫동안 이어질 경우에도 우울증이나 불안장애로 이어지거나 면역 저하 같은 신체 문제를 야기할 가능성이 있어 가급적 조기에 관리하는 것이 권장됩니다.
식욕의 변화에 따른 체중 변화
식욕이 변화하거나 체중이 변화하는 것도 신체적인 변화 이상의 의미가 있을 수 있습니다. 극단적인 식욕 변화와 체중 변화의 경우 정신적인 문제와 무관하기 어렵습니다.
현대인 중 많은 수가 스트레스를 먹는 것으로 풀고 있는 만큼 식욕의 변화는 큰 문제로 여겨지지 않을 수 있습니다. 그러나 우울증은 식욕에 상당한 변화를 야기할 수 있으므로 보다 세심하게 관찰하고 대응할 필요성이 있습니다.
다만 식욕과 체중의 변화가 한 가지 모습으로 나타나지 않는다는 점에 대해서는 주의를 기울일 필요성이 있습니다. 누군가는 식욕이 줄어들면서 체중이 급감하고 누군가는 식욕이 급증하면서 체중이 급증할 수 있기 때문입니다. 식욕과 체중의 변화는 신체적으로도 많은 변화를 가져오는 만큼 여러 가지 증상을 동반할 수 있어 더욱 주의해야 합니다.
의욕과 흥미, 즐거움 상실
의욕과 흥미, 즐거움을 잃어버리는 것은 우울증의 대표적인 증상입니다. 그러나 많은 사람이 우울증이라는 질환의 이름 때문에 깊은 우울감이 오랫동안 지속되어야만 우울증이라고 생각하는 경향이 있습니다.
의욕이나 흥미가 사라지고 이전에 취미로 삼던 것에서도 즐거움을 얻지 못한다면 정신건강에 지대한 문제가 생긴 상태일 가능성이 높습니다. 우울증은 단순히 우울한 상태가 아니라 삶에서 행복과 즐거움을 빼앗아 가는 질환이라고 인식할 필요성이 있습니다. 예전에 즐거움을 주던 음악이나 영화, 책에서 즐거움을 느끼지 못하는 상태가 지속된다면 늦지 않게 정신건강의학과를 내원할 것을 권장합니다.
수서 정신과,
서울성모 정신건강의학과의원은
모든 환자에게 따뜻한 안식과 안정감을 전하며,
진심 어린 위로와 지지를 약속합니다.
수서 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원
최근 많은 사람이 겪고 있는 우울증과 공황장애를 비롯한 정신질환 대표 증상에 관하여 함께 살펴보았는데요. 의심스러운 증상이 나타나는데도 정신건강의학과나 정신질환이라는 단어에 막연한 두려움을 느끼고 내원을 미루는 경우가 종종 있습니다. 그러나 배가 아프면 내과를 가는 것처럼 마음이 아프면 정신건강의학과를 가는 것은 자연스러운 일입니다.
정신질환 역시 신체적인 다른 질환과 마찬가지로 조기에 진단을 받고 대처할수록 긍정적인 예후를 기대할 수 있습니다. 더욱이 정신건강은 삶의 질과 직결되기에 조금이라도 이상이 감지된다면 즉각 내원하여 도움을 받을 것을 권해 드립니다.
수서 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원은 건강한 마음으로 행복한 삶을 영위할 수 있도록 도와드릴 것을 약속합니다.
감사합니다.