세곡동 정신과 - 소아 ADHD와 성인 ADHD, 비슷하지만 다른 두 증상을 확인하세요

세곡동 정신과,

서울성모 정신건강의학과의원에서

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세곡동 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원

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최근 정신건강에 관심을 보이는 분들이 많습니다. 예전에는 정신질환이라고 하면 문제가 있는 사람처럼 치부하는 경우가 많았지만 지금은 마치 감기에 걸려 치료를 받은 것처럼 비교적 가볍게 인식하는 분들이 늘어나는 추세입니다.

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그 중에서도 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)는 많이 알려져 있는 증상 중 하나인데요. 아이들에게서 발생하는 것이라고 알려진 것과는 다르게 성인에게서도 많이 나타나는 편입니다.

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국민건강보험공단 자료에 의하면 2019년에 비해 2023년에 주의력 결핍 과잉행동장애로 치료를 받은 사람이 거의 3배가량 증가했는데, 이는 주의력 결핍 과잉행동장애에 대해서 많이 알려지다 보니 성인들도 검사를 받는 케이스가 늘어났기 때문으로 보입니다.

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세곡동 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원에서 소아부터 성인까지 ADHD를 빠르게 인지하고 진단받으실 수 있도록 각 질환의 특징을 자세히 알려드리겠습니다. 최근 주의력이 극심하게 떨어지셨거나 자녀가 매우 산만한 모습을 보인다면 오늘의 글을 주의 깊게 읽어보셧으면 합니다.

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주의력 결핍 과잉행동장애가 무엇인가요?

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이는 일종의 신경 발달 장애로 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성이 주 증상입니다. 보통은 어린 시절부터 증상이 나타나는 편인데, 보호자가 ADHD라고 알아채기가 쉽지 않습니다. 아무래도 어린이들의 행동은 미숙하고 오래 집중하기 어렵기 때문입니다. 심지어 과잉행동이 그렇게 심하지 않고 조용한 편이거나 학교 성적이 높은 아이들이라면 더더욱 어떤 질환이 있을 것이라고 생각하기 어렵습니다.

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이렇게 주의력 결핍 과잉행동장애 증상을 방치하게 되면 성인이 되어서도 여러 증상으로 인해 일상생활이 어려워질 수 있습니다. 다행히 성인이 되어 인지한다 해도 이미 늦었다거나 치료를 할 수 없는 건 아니니, 언제든 의심이 된다면 꼭 그에 따른 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

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소아 ADHD 증상의 특징

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ADHD는 연령대에 따라 나타나는 증상과 양상에 차이가 존재합니다. 따라서 이를 유념하고 판단을 내려야 합니다.

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아이들에게서 나타나는 증상은 보통 행동으로 드러나는 편인데요. 우선 다른 사람의 말을 듣지 않고 수업 시간에 자꾸 다른 이야기를 하는 경우가 많습니다. 숙제를 할 때에도 끝까지 마무리하는 것을 어려워하고 물건을 자주 잃어버리거나 간단한 지시사항을 따르지 못하기도 합니다. 평소 매우 활달하고 자리에 오래 앉아있기 어렵습니다. 모두가 앉아있어도 금세 일어나버리고 조용한 활동을 어려워합니다. 상대와 대화를 할 때 중간에 끊어버리거나 감정을 잘 조절하지 못하고 공격적인 것도 하나의 특징입니다.

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이러한 특징들로 인해 아이들의 학업 성취도가 떨어지고, 교우관계나 사제관계에서 어려움을 느낄 가능성이 높습니다.

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성인 ADHD 증상의 특징

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성인들의 경우 비교적 행동은 많이 사회화가 되었지만 정신적, 감정적인 측면에서 증상이 많이 나타나는 편입니다. 우선 한 가지 일에 집중하기 어렵고 한 번에 2~3가지 일을 동시에 하려고 합니다. 그러다 보니 효율성이 떨어지고 세부적인 사항을 놓치는 경우가 많습니다. 매사에 급하게 결정을 내리다 보니 사소한 실수가 많고 오래 앉아있는 것을 어려워합니다. 충동적으로 과소비를 하거나 감정 조절이 되지 않아 대인 관계와 사회생활에 지장이 발생하기도 합니다. 이러한 행동으로 인해 좌절감이 느껴지고 무기력, 우울감, 불안 등의 문제로 이어질 수도 있습니다.

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간혹 우울증과 혼동되거나 두 질환을 함께 앓는 경우도 있으니, 스스로 판단을 내리기보다 의료진에게 진단을 받는 것이 꼭 필요합니다.

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방치했다간 다른 정신질환을 불러옵니다

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주의력 결핍 과잉행동장애의 증상이나 자가 진단표 등이 널리 알려지면서 많은 분들이 이에 대해 인식을 하게 되었습니다. 하지만 이에 대한 심각성은 잘 알려지지 않은 편입니다.

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만약 증상이 나타났는데도 이를 방치했다간 우울증, 양극성장애(조울증)와 같은 정신질환으로 이어질 가능성이 높습니다. 이렇게까지 심각하진 않더라도, 크고 작은 실수로 인해 타인과의 관계에 어려움을 느끼며 사회생활에서 좌절감을 느끼기 쉽습니다. 따라서 의심되는 증상이 있다면 검사를 받고 구체적인 상태를 확인한 뒤, 그에 따른 치료를 시작하는 것이 바람직합니다.

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약물치료와 행동요법을 병행하면 증상이 조절됩니다

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ADHD 치료는 증상을 조절하고 일상의 균형이 깨지지 않도록 관리하는 데 초점을 맞춥니다. 보통은 약물요법과 행동요법을 병행하는 것이 일반적인데요. 어린이인지 성인인지에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다.

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어린아이들은 약물치료와 함께 부모님과 교사, 기관 등의 협력을 받아 놀이/음악/미술 치료로 행동을 교정하는 데 힘쓰는 편입니다. 성인들은 증상에 맞는 적절한 약물을 처방하고, 인지/심리 치료로 평소 어려움이 느껴지는 부분을 개선하는데 치중합니다.

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일상 속에서는 가급적 규칙적인 생활을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 일정한 시간에 자고 일어나는 것부터 시작해 주변 정리 정돈을 하고 꾸준히 운동을 하면 증상 조절이 훨씬 더 수월해집니다. 해야 할 일을 시각적으로 정리하고 짧은 시간 집중 후 휴식을 취하는 것도 업무의 효율성을 올리는 방법입니다. 가족과 친구, 주변 지인으로부터 지지를 받는다면 한결 더 치료에 도움이 됩니다.

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안타깝게도 자신의 상태가 질환이라고 생각하지 못해 그저 방치하는 경우가 적지 않습니다. 특히 ADHD 자가 검진과 실제 진단과는 꽤 차이가 있는 편인데요. 중요한 것은 자가 검진 결과가 아니라 일상 속에서 얼마나 불편함을 느끼는지에 대한 부분입니다.

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‘내 성격이 그런 거야’라고 자포자기하다 막상 치료와 관리를 시작하면 생각보다 훨씬 큰 변화를 경험하곤 ‘왜 진작 치료를 하지 않았을까’ 하는 분들이 많습니다. 여러분도 불편함이 느껴진다면 언제든 내원하여 상태를 확인해보시기 바랍니다.

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지금까지 세곡동 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원에서 전해드렸습니다.

감사합니다.

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