수서 정신과 - 주식중독 나도 해당하는지 살펴보세요

수서 정신과,

서울성모 정신건강의학과의원에서

당신의 마음에 온기를 전합니다

수서 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원

최근에 증가하고 있는 중독

인크루트가 직장인 820명을 대상으로 진행한 본인이 주식중독이라고 생각하느냐는 설문조사에서 20.9%가 '그렇다'고 답변했습니다. 실제로 이로 인하여 정신건강의학과를 내원하는 사람도 꾸준하게 늘고 있는 것으로 나타났는데요. 2021년 한국도박문제예방치유원을 찾는 사람도 2017년과 비교하여 6배가량 증가한 바 있습니다.

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이와 같은 문제를 호소하는 사람은 매우 다양하게 분포되어 있으며 직종이나 연령, 성별도 무관한 상황입니다. 어렵게 저축한 돈으로 투자를 하다가 빠져버린 가정주부, 틈만 나면 주식에 투자하다가 본업에 소홀해진 직장인 등 다양하게 나타나고 있는데요. 수서 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원에서 그 원인과 유형, 개선 방법까지 알아보도록 하겠습니다.

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실제로 병명이 있는 것은 아니지만

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주식중독이라는 병명이 존재하는 것은 아니지만 최근에는 병적이라고 할 만큼 주식에 빠져드는 사람을 흔하게 볼 수 있습니다. 직장에서도 업무용 컴퓨터로 주식 정보만 보느라 업무에 소홀한 동료에 대한 불평이 적지 않게 대두되고 있습니다. 일상생활에서 과도한 몰입의 신호가 보인다면 주의를 기울여야 하는 이유입니다.

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투자에 빠져 병적인 중독이 발생할 수 있는지에 대해서는 아직까지 의학적인 합의가 이루어지지 않은 상태입니다. 그러나 대부분은 투자에도 중독에 빠질 수 있는 요소가 있다는 데 동의하고 있습니다. 단기적인 투자에서 예상치 못한 수익이 발생하면 자극을 받아 커다란 쾌감을 느끼고 더 커다란 쾌감을 느끼기 위하여 투자금을 늘리는 것입니다.

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도박중독의 한 유형이라고 할 수 있어​

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인간의 뇌는 자극을 받았을 때 도파민이라는 신경전달물질을 분비하여 쾌감과 즐거움을 느끼게 됩니다. 이를 뇌의 보상회로, 도파민 시스템이라고 일컫습니다. 주식에 투자하고 수익을 얻을 때도 마찬가지로 뇌에서 도파민 분비가 이루어지면서 즉각적인 보상을 주게 되는데요. 도박중독의 한 유형이라고도 할 수 있습니다.

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도파민 분비가 늘어나면 내성이 발생하면서 더 큰 쾌락을 원하게 되고 이는 자연스럽게 중독으로 이어지는 것입니다. 또한 과다한 도파민 분비는 뇌 손상으로 이어질 위험성이 있어 더 주의하여야 합니다. 전두엽 중피질 경로가 손상을 입으면 충동을 조절하는 데 어려움을 느끼게 되며 일상생활도 제대로 이어가지 못하게 됩니다.

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다만 기존의 중독과 양상은 달라

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주식중독은 도박이나 알코올의 경우와는 다른 양상을 보인다는 차이점도 있습니다. 도박에 빠지거나 알코올에 빠지는 사람은 나쁜 결과를 예상하면서도 끝없이 그 물질이나 행위에 빠져들어 되풀이하게 되는데요. 주식에 빠지는 사람은 높은 수익이라는 긍정적인 결과를 예상하면서 빠져들어 반복한다는 점에서 차이가 있습니다.

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높은 소득에 대한 기대와 재정적인 자유는 물론 단 몇 초 사이에도 수없이 지나쳐가는 엄청난 속도의 거래 역시 자극을 유발하는데요. 그리고 자신이 주식 시장에 대해서 잘 안다고 생각하고 자신의 분석이 맞아들어갈 거라는 자만심까지 더해지면서 더 자주 더 많은 투자를 진행하면서 중독으로 이어지는 것입니다.

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자가테스트로 간단하게 살펴본다면​

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주식중독인지 살펴보기 위해서는 몇 가지 항목을 체크해 볼 필요성이 있습니다. 주식 투자 때문에 근무태도를 지적받은 적이 있는지, 가족과 다툰 적이 있는지, 관련한 변명이나 거짓말을 한 적이 있는지, 손실금 보전에 매달리고 있는지, 투자를 위하여 돈을 빌린 적이 있는지, 선물옵션이나 2배 이상 레버리지 상품에 투자 중인지 체크해 봅니다.

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그리고 다른 용도가 있는 돈을 주식에 투자한 적이 있는지, 단타와 고위험 종목 위주로 거래하는지, 급등주 검색 프로그램을 사용하는지, 신용 및 미수 거래를 사용한 적이 있는지, 불면증과 불안 증상이 있는지, 업무 시간에도 반복 확인하는지, 프로그램을 지웠다가 다시 설치한 적이 있는지, 주말에도 월요일 장 때문에 마음이 불편한지 체크해보세요.

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지금 말씀드린 내용 중 4개 이상에 해당하신다면 조속히 내원하셔서 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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중독에 빠져 있다고 여겨진다면

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자신이 주식 투자에 중독되어 있다는 생각이 들면 관련한 뉴스와 앱을 멀리하고 거리를 두는 연습을 해야 합니다. 대신 걷기나 수영 같은 운동을 통하여 스트레스를 풀고 몸과 마음의 건강을 도모하는 것이 도움이 됩니다.

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손실을 입어 계속 후회와 자책에 시달리신다면 다른 일을 하면서 잊어버릴 필요가 있습니다. 다만 현실을 외면하라는 의미는 아니며 반성하고 계좌를 정리한 뒤 휴식을 취하는 것이 바람직합니다. 충분한 시간이 지난 후 자신의 실수에 대하여 되돌아보고 올바른 계획을 세우셔야 할 텐데요. 이 과정에서 고통을 술로 잊으려는 시도는 하지 말아야 합니다.

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금단 증상으로 고통받는다면​

주식중독은 물론이고 도박이나 게임, 담배와 술 등 어떤 물질이나 행위에 중독되었다가 갑자기 끊을 때는 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 기대하고 있는 쾌감과 도파민이 찾아오지 않을 때 발생하는 각종 신체적, 정신적 증상이 여기에 해당합니다.

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그러나 주식을 지속적으로 투자하는 과정에서도 불면이나 불안, 가슴 두근거림, 우울증, 대인관계 기피 같은 증상을 쉽게 겪을 수 있습니다. 금단 증상이 두려워 방치해서도 안 되는 것입니다.

수서 정신과,

서울성모 정신건강의학과의원은

모든 환자에게 따뜻한 안식과 안정감을 전하며,

진심 어린 위로와 지지를 약속합니다.

수서 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원

개인의 노력으로 중독의 연쇄를 끊고 건강한 삶으로 돌아갈 수 있다면 큰 도움이 되겠지만 실제로는 힘든 경우가 많습니다. 개선하고자 하는 의지가 있는데도 실질적인 개선이 이뤄지지 않고 있다면 정신건강의학과를 내원하여 의료진에게 도움을 받아보시기를 바랍니다.

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수서 정신과, 서울성모 정신건강의학과의원 의료진은 주식중독 증세에서 벗어나지 못하는 분들께 새로운 내일을 열어드리기 위해 진심을 다해 접근하겠습니다.

감사합니다.

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